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【Beauty Venus 維娜斯美學】
告別了夏天整天炎熱的氣候，秋天正式來臨，在季節交替的時候，日夜溫差漸漸變大，皮膚最容易產生過敏現象，臉上的痘痘和脫皮、身上的皮膚乾燥和搔癢越來越明顯，肌膚甚至摸起來比較粗糙。
在換季的同時，除了要做好防曬!!還是要注意肌膚保濕，幫肌膚好好打底，才能好好度過秋天，迎接季節的變換。
溫和清潔：
秋季天氣開始轉涼，肌膚油脂分泌漸漸趨緩，不像夏天那樣分泌旺盛。如果臉部出油狀況不多的話，要避免過度清潔，免得皮膚表層油脂被洗去，造成肌膚失去天然保護層、過於乾燥，反而會有脫皮、過敏等現象，肌膚反而覺得不舒服。
建議晚上卸完妝使用清潔用品，早上起床用溫水沖洗就可以了，洗完臉 保溼及鎖水的工作要加強。
秋燥唯一法寶：
補充水分，加強保濕。
乾燥的氣候加速體內及肌膚水分蒸發，人體一缺水就容易產生便祕、火氣大等狀況，這時候除了適時補充水分、水果也要避免過勞及激烈運動。
善用保濕噴霧､保濕面膜，增加肌膚保水度。肌膚若缺少水分則會產生細紋，使用保濕､較滋潤的產品能增加肌膚水分、加強皮膚的防護，為肌膚打好底，尤其是本來就比較乾燥的眼周，更要在秋季時加強護理，抵抗較乾燥的季節對肌膚造成的影響。
防禦紫外線：
許多人認為夏天才需要防曬，這是錯誤的觀念，即使沒有夏天熱到讓人一秒冒汗的艷陽，但不代表沒有紫外線的傷害。太陽光紫外線的刺激和傷害是不分季節的。
雖然秋天不像夏天陽光強烈､日照時間長，但是曬久了對肌膚還是有相當程度的影響，因此防曬的功夫不能省，出門前記得塗抹SPF30以上的防曬乳，秋天也要做好防曬，避免肌膚傷害。
飲食作息：
秋天還是要像夏天一樣，注意水份的攝取，幫助體內代謝。飲食也要均衡正常，在中醫理論中，秋季所對應到的器官為肺臟，而肺臟所對應的五色為白色。
入秋時多吃白色以及水分充足的食物，避免辛辣重口味，以達到潤肺養身效果。建議可多食：白木耳、水梨、白蘿蔔、山藥、豆漿、百合，多補充抗氧化的柑橘類和莓果類，加強美白抗老的效果。
適度的運動也很重要，可以幫助血液循環､促進代謝。充足的睡眠和放鬆的心情也是維持肌膚健康的重點。
【Beauty Venus 維娜斯美學】
維娜斯美學美容師、美睫師，擁有乙、丙級，國家認證，專業美容護理執照證書。
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